วันศุกร์ที่ 13 พฤศจิกายน 2563
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-11-2563	รายการอาหาร 1.ราดหน้าเส้นใหญ่ 2.ฝรั่ง สารอาหาร 1.พลังงาน 517.3 2.โปรตีน 18.4 3.ไขมัน 20.1 4.แคลเซียม 257.0 5.เหล็ก 2.8 6.วิตามินA 96.6 7.วิตามินB1 0.7 8.วิตามินB2 0.5 9.วิตามินC 17.8 10.ใยอาหาร 2.0 11.โซเดียม 1,107.6 12.น้ำตาล 19.9